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結(jié)構(gòu)化面試禮儀注意事項(xiàng)
2024-11-01 19:54
來源:政華公考

結(jié)構(gòu)化面試禮儀注意事項(xiàng)

氣定神閑!掌控當(dāng)眾講話的關(guān)鍵時(shí)刻

在日常生活的交流中絕大部分人的表達(dá)都是自然的,但是在面對(duì)結(jié)構(gòu)化面試的高壓環(huán)境時(shí),面對(duì)眾多陌生考官,考生往往容易緊張,從而影響到表達(dá)的流暢性,對(duì)整體表現(xiàn)大打折扣。不用焦慮,不用畏懼,這一切都是可以通過自身努力改變它。你缺少的是刻意訓(xùn)練!現(xiàn)在,放松下來,在此從考官見到你的第一印象說起,認(rèn)識(shí)面試禮儀中的關(guān)鍵環(huán)節(jié),并改變現(xiàn)狀

面試禮儀常見問題一:聲音小氣勢(shì)弱

具體表現(xiàn):

1.緊張不敢大聲說話。

2.問好語速過快。

【訓(xùn)練手冊(cè)】

1.心理引導(dǎo)。告知自己聲音氣勢(shì)對(duì)面試考官的重要性。

2.刻意練習(xí)。用最大音量熟讀一篇文章,并當(dāng)眾進(jìn)行分享,強(qiáng)化氣勢(shì)氣場(chǎng)。

3.自我檢驗(yàn)。自我錄像對(duì)比,分別錄制不同音量的答題視頻,觀看并進(jìn)行對(duì)比,感觸更深刻。

4.當(dāng)眾展示。在人多的場(chǎng)合做一次慷慨激昂的演講,挖掘潛在的爆發(fā)力。

面試禮儀常見問題二:表情不自然

具體表現(xiàn):1.過于嚴(yán)肅,表情僵硬,給人距離感。

2.微表情過于豐富,讓人覺得很刻意。

【訓(xùn)練手冊(cè)】

1.對(duì)著鏡子做微笑練習(xí),收放得當(dāng)。

2.心理暗示,真誠(chéng),陽光。

3.面對(duì)面站立,向他人微笑問好。

面試禮儀常見問題三:眼神無交流

具體表現(xiàn):眼神飄忽、怒視、呆滯。

【訓(xùn)練手冊(cè)】

1.視線聚焦,強(qiáng)迫自己與考官交流,特別是主考官。

2.平時(shí)訓(xùn)練時(shí),和小伙伴眼神對(duì)視相互作答,出現(xiàn)頻繁低頭進(jìn)行打斷,然后重新作答。

面試禮儀常見問題四:舉止儀表不得體

具體表現(xiàn):1.鞠躬問好模式化。

2.坐姿不正。

3.小動(dòng)作多:摸頭、玩鼻子、抖腿、手足無措感、玩筆。

4.不回復(fù)考官或回復(fù)不及時(shí)。

【訓(xùn)練手冊(cè)】

1.鞠躬問好不卑不亢,適當(dāng)點(diǎn)頭即可。

2.姿勢(shì)分解,強(qiáng)化訓(xùn)練;著裝敲門、關(guān)門、走姿、問好、鞠躬、坐姿、離場(chǎng)要求。

3.拍照片對(duì)比。

 

展現(xiàn)精氣神讓考官眼前一亮

面試主要是通過面對(duì)面的交流,來綜合評(píng)判考生是否具備公職人員所需的基本素質(zhì)。那么,在面試中如何留個(gè)好印象?又怎么展現(xiàn)出自己良好的綜合素質(zhì)呢答案就是打造良好的精氣神,給考官留下深刻的第一印象。在此進(jìn)行展開分析。

穿著大方得體

1.衣著。不同季節(jié)可以選擇不同的正裝穿著,但需謹(jǐn)記,找到最適合自身氣質(zhì),且穿著大方合體的衣服,剪裁和材質(zhì)上選擇質(zhì)感好的,最好是正肩款為主,看上去干凈利落。盡量不要穿著休閑款、落肩款的正裝,顯得過于休閑,沒氣質(zhì)。

2.顏色。在顏色上,以純色為主,外搭主要以深色為主,可以選擇黑色、藏藍(lán)色等能顯得人氣質(zhì)更加沉穩(wěn)。而內(nèi)搭或者襯衫不僅可以選擇白色,還可以選擇淺藍(lán)、淺灰等飽和度較低的顏色,且襯衫選擇有領(lǐng)為佳。

3.不同性別。女生相較于男生來說,除了褲裝還可選擇裙裝,套裙、襯衫裙等,但要注意穿著絲襪,且要調(diào)整坐姿??傊?,只要穿起來能夠體現(xiàn)出考生飽滿的精神就可以了。

儀表端莊大氣

1.儀表的重要性。儀表的端莊大氣,可以將人的氣質(zhì)更好地展現(xiàn),但在儀表呈現(xiàn)上,男女各不相同。

2.如何體現(xiàn)。

1男生。頭發(fā)以利落短發(fā)為主,可以稍做發(fā)型,但不可太過夸張,干凈清爽即可。此外,面部建議保持清爽不要蓄須,對(duì)于眉毛較為雜亂的男生可以適當(dāng)進(jìn)行修剪。

2女生。長(zhǎng)發(fā)需要扎成馬尾或者弄成簡(jiǎn)單盤發(fā),有顏色的頭發(fā)需要用染劑染黑,考試可化淡妝,但以展現(xiàn)氣色為主,千萬不可妝容過濃。此外,不建議佩戴任何首飾。

行動(dòng)自如顯自信

1.外在狀態(tài)的重要性。自然大方的肢體語言是展現(xiàn)自身精氣神最好的表達(dá)方式,也可以呈現(xiàn)出更加自然得體的外在狀態(tài)。

2.如何體現(xiàn)。

1體態(tài)。整體體態(tài)呈現(xiàn)以穩(wěn)重為主,所以考生需要注意體態(tài)上的舒展挺拔,保持好體態(tài)的穩(wěn)定,切忌出現(xiàn)勾腰駝背、步伐拖沓、儀態(tài)輕浮之舉。

2坐姿。男生坐姿雙腿打開與肩同寬,雙手可置于桌面作為身體支撐,女生則雙腿并攏,與地面呈90°,如果考生可控制自身手勢(shì),可在答題時(shí)加以手勢(shì)輔助。此外,考試全過程,考生一定要注意體態(tài)的端正,不要出現(xiàn)趴桌、雙肩內(nèi)收等狀態(tài),建議考生可坐椅子的前三分之一,這樣可以較好保證體態(tài)。

3面容。整個(gè)面試過程,考生面容以舒展為主,切忌面容嚴(yán)肅或者毫無表情,在進(jìn)入考場(chǎng)以及答題時(shí)還可面帶微笑或者根據(jù)題目表達(dá)合適的情緒。這樣不僅可以展現(xiàn)自身親和力,還可讓考官看到考生積極向上的蓬勃朝氣。

 

避開禮儀雷區(qū),提升面試第一印象

人與人之間第一次交往中給人留下的印象,會(huì)在對(duì)方的頭腦中形成并占據(jù)著主導(dǎo)地位影響到我們以后的行為活動(dòng)評(píng)價(jià),這種效應(yīng)即為第一印象效應(yīng)。在面試場(chǎng)合中,第一印象好的考生占據(jù)天然的優(yōu)勢(shì)。今天從儀容儀表和行為舉止兩個(gè)方面給大家進(jìn)行介紹。

儀容儀表

1.妝容

1雷區(qū)。女生頭發(fā)顏色五顏六色,披頭散發(fā),妝容過重,眼影眼線亂飛;男生蓬頭垢面,胡子拉碴。

2舒適圈。女生正常發(fā)色,頭發(fā)扎起,碎發(fā)用黑色卡子別起,化淡妝,涂淺色口紅;男生理發(fā)做到長(zhǎng)度不超過耳朵,刮胡子,剪指甲,做到整潔不油膩。

3原則。面部整潔、妝容簡(jiǎn)單。

2.服飾

1雷區(qū)。著裝過于隨意,冬天棉襖羽絨服,夏天T恤褲衩大拖鞋著裝過于嚴(yán)肅,黑衣黑褲黑皮鞋,顏色單調(diào),過于沉悶。

2舒適區(qū)。男生服裝應(yīng)主要選擇正裝,夏天可著襯衣;襯衣選擇純色系,不建議穿帶格子帶條紋襯衣;西裝可偏深色,最保險(xiǎn)的顏色為黑色,此外可選擇深灰、深藍(lán)等。女生服裝以職業(yè)套裝為主。著裝顏色選擇純色、淺色系,最保險(xiǎn)的顏色為白色,此外還可選擇米白、淡粉、淺棕等,應(yīng)避免出現(xiàn)大紅大紫等耀眼的顏色,也要避免全身的顏色種類過多,最好不要超過三種;裙裝、褲裝皆可,最好不要選擇短裙、禮服等服飾。

3原則。服裝正式得體顏色素雅簡(jiǎn)單。

行為舉止

1.入場(chǎng)

1雷區(qū)。敲門太輕聽不見,敲門太重嚇一跳;走路精氣神不足,彎腰駝背,走路太僵硬,同手同腳;自顧自坐下不禮貌,不聽考官要求非要問好等。

2舒適區(qū)。敲門目的是提醒考官,考生已準(zhǔn)備就緒,有引導(dǎo)員幫忙開門的情況下可不敲門,門開著的情況直接敲門,敲兩三下可停一停聽場(chǎng)內(nèi)指示,敲門不要太輕或太重。走路抬頭挺胸,面帶微笑,正常步速即可,步行至座位附近站穩(wěn)。根據(jù)考官指示行動(dòng),如果考官示意坐下,則用點(diǎn)頭或者“謝謝”表示接收到訊息,然后坐下;如果考官?zèng)]有表示,則主動(dòng)問好,如“各位考官好,我是XX考生”、“各位考官上午好”。落座時(shí)需要注意凳子盡量拉開一些,同時(shí)要避免發(fā)出較大聲響。

3原則。精氣神足、表情自然、行動(dòng)從容。

2.答題。

1雷區(qū)。全程低頭不抬頭,或眼神飄忽;手上小動(dòng)作不斷動(dòng)來動(dòng)去,或全程僵硬一動(dòng)不動(dòng);坐姿不正,彎腰駝背或雙腿交叉等。

2舒適區(qū)。答題時(shí)正視主考官,做到眼神交流自然,當(dāng)有其他考官注視時(shí)可適當(dāng)回看過去。雙手自然放在桌上,可設(shè)計(jì)幾個(gè)動(dòng)作,如雙手交叉、抱拳等,在答題時(shí)進(jìn)行調(diào)整。坐姿端正,既不要向后依靠椅背,也不要向前壓在桌上;雙腿擺放,男生可雙腿分開與肩同寬,女生雙腿合攏,腳尖朝前。

3原則。坐姿端正,肢體動(dòng)作適當(dāng),眼神交流豐富。

3.退場(chǎng)。

1雷區(qū)。唉聲嘆氣,發(fā)出不合適的聲音;隨意離場(chǎng),彎腰駝背。

2舒適區(qū)。感謝考官,在考官發(fā)出離開的指示后,可起身問好,如“感謝各位考官”,“考官辛苦了”。如果凳子是考生拉開,請(qǐng)考生問好之后擺放回原位。抬頭挺胸,步履適中離開考場(chǎng)。

3原則。有始有終,精氣神足,穩(wěn)重。

 

把握細(xì)節(jié),面試禮儀也能做到個(gè)性化

“個(gè)性化”在公職類面試中越來越受重視,而不少同學(xué)卻過分注重答題內(nèi)容的個(gè)性化,忽視了面試禮儀這一方面,殊不知個(gè)性化的禮儀表現(xiàn)也能贏得考官好感,提升整體“印象分”。那么我們?cè)诿嬖囍袘?yīng)該怎樣把握細(xì)節(jié),打造禮儀的個(gè)性化,從而給考官留下良好的第一印象呢?下面就帶大家一起來看看吧。

一、行為舉止個(gè)性化

以大方得體為第一原則,在此基礎(chǔ)上結(jié)合個(gè)人習(xí)慣表現(xiàn)即可。

1.問好自然不拘束。考生進(jìn)場(chǎng)問好無須固定用語,簡(jiǎn)潔問好“各位考官大家好”即可,如果考官要求盡快落座答題,可以取消繁瑣的問好,點(diǎn)頭微笑即可。鞠躬時(shí)建議30度-40度左右即可,依據(jù)個(gè)人習(xí)慣可以不鞠躬,換成點(diǎn)頭亦可。

2.眼神互動(dòng)不呆板。一方面,盡量做到全程抬頭答題,保持基本的交流感。另一方面,面試現(xiàn)場(chǎng)通常有多名考官,眼光顧及橫排負(fù)責(zé)打分的考官即可,切記不要只盯著一位考官。對(duì)于主動(dòng)抬頭進(jìn)行目光交匯的考官,可以多用和善的目光注視,輔之以微笑,增強(qiáng)交流感。

3.坐姿自然不僵化。面試通常坐姿答題,坐下時(shí)一般建議坐滿椅子的二分之一或三分之二,背挺直,切忌上半身俯壓在桌面上。男士雙腿自然分開與肩同寬,女生可緊閉雙腿也可雙腿自然分開與肩同寬,不要出現(xiàn)抖腿或雙腿交叉等。

4.手勢(shì)配合不單一。一方面,雙手可以自然放置在桌面上,舒適且不凸顯緊張即可。另一方面,答題可根據(jù)自己的表達(dá)內(nèi)容適當(dāng)輔助手勢(shì),如用來表達(dá)抽象概念時(shí)配合手勢(shì),右手向前方伸出,象征邊疆、農(nóng)村、礦山等最需要的地方當(dāng)需要指明要說的人、事、物、方向等時(shí)輔以相應(yīng)的方位手勢(shì)……但不要有過多手勢(shì)“指點(diǎn)江山”,更不要出現(xiàn)抓耳撓腮,搖頭晃腦、不停把玩筆、轉(zhuǎn)筆等小動(dòng)作,顯得不嚴(yán)肅,同時(shí)也會(huì)分散考官的注意力。

二、語言表達(dá)個(gè)性化

答題時(shí)要注意自己的語音、語調(diào)語速、開頭語和結(jié)束語等等。

1.聲音洪亮,體現(xiàn)自信。整體聲音要聽起來洪亮,鏗鏘有力,體現(xiàn)出自信,但是也要在自身承受能力之內(nèi),切勿為了音量大而聲嘶力竭,反而卡頓影響流暢度。特別要注意答題結(jié)束時(shí)切忌音量突然降低,會(huì)凸顯對(duì)答題內(nèi)容的不自信。

2.語調(diào)符合內(nèi)容,語速?gòu)娜萘鲿场?/span>在答題時(shí),盡量做到抑揚(yáng)頓挫,根據(jù)答題時(shí)的感情變化自然地提高或降低語調(diào),如引用名言警句或談及以人民為中心時(shí)可以適當(dāng)提高語調(diào),談及英雄楷模的犧牲時(shí)可以適當(dāng)降低語調(diào);根據(jù)呼吸的節(jié)奏起伏來進(jìn)行適當(dāng)停頓,當(dāng)呼吸不暢時(shí)可適當(dāng)多停頓0.2s-0.5s,切勿為了“流暢”而刻意縮短呼吸時(shí)間,反而上氣不接下氣。

3.簡(jiǎn)潔處理開頭語和結(jié)束語。一方面,開頭語切忌模板化,建議簡(jiǎn)潔自然,如“第一題,XXX”;“對(duì)于第一題,XXX”。另一方面,結(jié)束語建議按照考試公告上的明文要求進(jìn)行回答,如“答題結(jié)束/完畢”或“第一題答題結(jié)束/完畢”,如考生忘記標(biāo)準(zhǔn)回答,可以適當(dāng)個(gè)性化結(jié)束如“以上就是我的答案/全部思考”。

在公務(wù)員考試競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的今天,面試禮儀個(gè)性化的重要性也越來越突出,希望各位考生引起重視并勤加練習(xí),于細(xì)節(jié)處打動(dòng)人,抓牢考官的印象分。


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