面試中如何拿下禮儀分
面試禮儀指導(dǎo)之從敲門(mén)到離場(chǎng)
親愛(ài)的小伙伴們，大家在準(zhǔn)備面試的時(shí)候可能會(huì)存在一些疑惑，面試的整體流程應(yīng)該是怎樣的？我要如何做才比較符合當(dāng)時(shí)的場(chǎng)景？怎樣的行為才會(huì)獲得他人的青睞？今天來(lái)向大家介紹一下，在面試的過(guò)程當(dāng)中，我們?nèi)绾尾拍軌蜃屗搜矍耙涣?，怎樣才能保證自己從敲門(mén)到最后退場(chǎng)的禮儀不會(huì)出錯(cuò)呢，在此進(jìn)行展開(kāi)論述。
1.敲門(mén)要堅(jiān)定。我們經(jīng)常會(huì)碰到有的小伙伴在敲門(mén)時(shí)聲音過(guò)大或過(guò)小，過(guò)急或過(guò)緩，這些都是不可取的。要明白這時(shí)候面試官還沒(méi)有見(jiàn)到我們的樣子，而敲門(mén)這一小小的舉動(dòng)往往代表著我們給他人的第一印象，很是關(guān)鍵。所以我們?cè)谇瞄T(mén)的時(shí)候需要不徐不疾，堅(jiān)定自信地敲三下，如果這一點(diǎn)可以做好，那么恭喜你，你已經(jīng)距離自己的目標(biāo)邁進(jìn)一步了。
2.問(wèn)好要自然。很多時(shí)候小伙伴們都會(huì)感覺(jué)考場(chǎng)過(guò)于嚴(yán)肅，以至于自己不知道怎么走路了，或僵硬，或隨意，這都不是好的選擇，在走路時(shí)兩臂下垂、自然擺動(dòng)即可。走到桌子旁邊站定之后再去問(wèn)好，男生雙臂垂直于褲縫，女生雙手可自然重疊放于小腹，但是動(dòng)作幅度不要過(guò)大。在鞠躬問(wèn)好時(shí)，幅度在30至45度即可，不建議90度鞠躬，主要讓他人能看到你的落落大方和成熟穩(wěn)重就可以了。
3.落座要大方。很多小伙伴在落座時(shí)會(huì)過(guò)于緊張，導(dǎo)致雙腿不自覺(jué)抖動(dòng)，或者各種隨意的坐姿都會(huì)展現(xiàn)，殊不知這也會(huì)影響他人對(duì)我們的印象，所以我們一定要重視起來(lái)。建議小伙伴在落座時(shí)盡量坐在椅子的一半或者前三分之一處，因?yàn)檫@樣會(huì)讓我們的坐姿更加挺拔，看起來(lái)精神利索。男生建議雙腿適當(dāng)打開(kāi)，腳尖向前，而女生的話(huà)則需要雙腿并攏，腳部不要出現(xiàn)內(nèi)八的情況。
4.離場(chǎng)要鎮(zhèn)定。有的小伙伴在答完面試題的時(shí)候就開(kāi)始松懈起來(lái)，甚至?xí)L(zhǎng)吁一口氣；有的小伙伴會(huì)放松警惕，在起身離場(chǎng)時(shí)，被桌椅絆倒。需要注意，這時(shí)候面試官對(duì)我們的考驗(yàn)并沒(méi)有結(jié)束，所以我們?cè)诖痤}結(jié)束之后，一定要鎮(zhèn)定，起身向各位面試官表達(dá)自己的感謝，感謝他們的聆聽(tīng)，再泰然自若地離開(kāi)考場(chǎng)。這時(shí)候，恭喜你，完成了面試的所有環(huán)節(jié)，我們就靜候公示就好啦。
公務(wù)員面試著裝之西裝指南
在面試備考中，很多考生都存在一個(gè)疑問(wèn)，考場(chǎng)應(yīng)該如何著裝。顯而易見(jiàn)，在面試這種嚴(yán)肅的場(chǎng)景下，西裝是最為保險(xiǎn)的選擇，既能夠體現(xiàn)整體的端莊，也能展示出考生對(duì)面試的重視，在最終的綜合考量環(huán)節(jié)中，能夠得到更加穩(wěn)定的面試結(jié)果。今天從搭配、合身標(biāo)準(zhǔn)等內(nèi)容具體聊一聊。
一、西裝搭配指導(dǎo)
1.襯衫搭配
(1)在考試過(guò)程中，襯衣選擇最好以淺色系為主，主選白色、淺灰色、淺藍(lán)色襯衣，深色襯衣對(duì)提升精神面貌及氣色幫助不大，慎選。
(2)在襯衣搭配西裝時(shí)，襯衫袖可以選擇比西裝袖長(zhǎng)出1-2公分，襯衣的領(lǐng)子應(yīng)該高于西裝領(lǐng)外1公分。
(3)襯衫的下擺必須扎進(jìn)褲腰內(nèi)。若不系領(lǐng)帶，襯衫的領(lǐng)口可以選擇敞開(kāi)。
2.領(lǐng)帶搭配
(1)領(lǐng)帶的選擇標(biāo)準(zhǔn)可以為舒適度和美觀(guān)度，在佩戴領(lǐng)帶不難受的情況下，可以根據(jù)自己的著裝效果，有選擇性地決定是否佩戴領(lǐng)帶。
(2)領(lǐng)帶長(zhǎng)度以到皮帶扣處為宜，如果佩戴領(lǐng)帶夾，一般夾在襯衫的第四五個(gè)鈕扣之間。
3.鞋襪搭配
(1)穿西裝時(shí)不宜穿布鞋、涼鞋或旅游鞋。優(yōu)先選擇深褐色或黑色的皮鞋。
(2)襪子的顏色最好為黑色，黑襪子為主，顏色需深，襪子要長(zhǎng)，不能露出肉。
4.西裝扣法
(1)單排一扣：扣子系上或敞開(kāi)均可，就座后解開(kāi)。
(2)單排雙扣：系上面一?？刍蛘卟幌?，全扣和只扣第二粒不合規(guī)范，就座后解開(kāi)。
(3)單排三扣：不扣或者只扣中間一個(gè)，即一、三顆不扣，就座后解開(kāi)。
二、西裝合身標(biāo)準(zhǔn)
1.正面合身標(biāo)準(zhǔn)：從著裝正面看沒(méi)有松垮感，也沒(méi)有因過(guò)于緊繃產(chǎn)生的皺褶感。
2.背面合身標(biāo)準(zhǔn)：從著裝背面能夠體現(xiàn)完美的背部曲線(xiàn)，站直時(shí)沒(méi)有皺褶。
3.側(cè)面合身標(biāo)準(zhǔn)：從著裝側(cè)面看，要符合手臂自然的弧度，袖子不能過(guò)于肥大或緊繃。手臂自然下垂時(shí)沒(méi)有皺褶，同時(shí)能夠正好露出一公分左右的襯衣袖口。
總結(jié)：面試著裝的核心原則是求穩(wěn)。能夠體現(xiàn)我們精神面貌、重視程度的著裝都是可以選擇的，而西裝是最為穩(wěn)妥的選項(xiàng)。想要利用首因效應(yīng)，增加面試考場(chǎng)的形象分，更需要充分的準(zhǔn)備，細(xì)心的挑選，選擇最適合自己的著裝。
面試中眼神交流的重要性
保持堅(jiān)定
眼睛是心靈的窗戶(hù)，可以表現(xiàn)出自卑、自信、誠(chéng)實(shí)、偽裝等心態(tài)和情緒。
很多人在平時(shí)說(shuō)話(huà)過(guò)程中有很多習(xí)慣性動(dòng)作，如看上方、看側(cè)面地板、皺眉擠眼、眼珠飛速轉(zhuǎn)動(dòng)等，在“四目相對(duì)”時(shí)，逃避對(duì)方的眼神，這些都是眼神不夠堅(jiān)定的表現(xiàn)，透漏出緊張甚至害怕的心理，影響到自己的形象。
因此，我們需要一個(gè)堅(jiān)定的眼神，展示我們積極陽(yáng)光的性格和自信心。在模擬練習(xí)的時(shí)候可以進(jìn)行錄像，回看個(gè)人表現(xiàn)，關(guān)注眼神是否存在躲閃游移等問(wèn)題。如果存在，可以選擇面對(duì)鏡子進(jìn)行作答，直視鏡子中的自己；或者打開(kāi)前置攝像頭，與視頻中的自己進(jìn)行對(duì)視，在這個(gè)過(guò)程中要時(shí)刻克制自己轉(zhuǎn)開(kāi)眼神的想法；也可以與自己身邊的親人朋友進(jìn)行對(duì)練，提前和他們說(shuō)明，在聊天交談的過(guò)程中互相提醒；或者采用定視練習(xí)，作答時(shí)選擇某一物品作為定視點(diǎn)，但注意不要眼睛定視但思想走神，會(huì)顯得目光呆滯。
有效互動(dòng)
當(dāng)有人抬起頭將目光投向你，表現(xiàn)出對(duì)你作答內(nèi)容的興趣時(shí)，一定要有眼神上的反饋，保持有效的互動(dòng)。
保持眼神交流是好事，但是如果一直盯著某個(gè)人的眼睛看會(huì)使讓對(duì)方感到不自在，從而影響到對(duì)你的觀(guān)感，而且長(zhǎng)時(shí)間的注視可能會(huì)導(dǎo)致自己作答中斷。所以，面試過(guò)程中適當(dāng)移開(kāi)目光，可以選擇交流對(duì)象的眉間、額頭的上三角區(qū)或是嘴部位置進(jìn)行替代；將眼神自然的朝向前面不同位置，不必刻意尋求轉(zhuǎn)頭的時(shí)機(jī)或者頻率，也沒(méi)有必要在意先后順序，隨心做到眼神的自然接觸，盡量照顧到每一個(gè)人，這樣可以在整場(chǎng)面試中，使他們始終能保持對(duì)你的興趣。
切記不能只轉(zhuǎn)眼珠要轉(zhuǎn)頭，不要低頭抬眼要平視，保持禮貌的注視狀態(tài)。
識(shí)別情緒
我們需要從對(duì)面的人的眼神、面部表情中發(fā)現(xiàn)感情變化，從中獲得他內(nèi)心深處的真正情緒。
當(dāng)對(duì)方不感興趣時(shí)，可能一直低著頭、手指頭輕敲著桌面、眼睛在你身上到處游移、或眼睛看著桌上的東西等。最令人擔(dān)憂(yōu)的是他的臉上似乎洋溢著笑容，但眼睛中卻無(wú)一絲笑意，而我們也可能會(huì)在這樣的壓迫感中自亂陣腳。
我們需要學(xué)會(huì)分辨這其中的不同，有的時(shí)候可能并不是因?yàn)槲覀兊淖鞔?，僅是對(duì)方的習(xí)慣而已；而如果對(duì)方一開(kāi)始對(duì)你感興趣，但在后面的作答中逐漸發(fā)生變化，這時(shí)你應(yīng)立即意識(shí)到自己可能偏了題或說(shuō)得過(guò)于冗長(zhǎng)，設(shè)法彌補(bǔ)。
面試禮儀指導(dǎo)：練好站行坐，展現(xiàn)精氣神
在面試當(dāng)中，考生所展現(xiàn)的精氣神會(huì)給對(duì)方留下非常好的第一印象，但是部分考生把這簡(jiǎn)單理解為穿著得體，在考前花費(fèi)不少心思去搭配衣著，然而從高分考生的反饋來(lái)看，考官評(píng)價(jià)考生精神狀態(tài)的幾個(gè)重要觀(guān)測(cè)點(diǎn)：考生在面試過(guò)程中的站姿、行走和坐姿。接下來(lái)就分別從這三個(gè)方面跟大家分享一下，告訴大家如何做到精神飽滿(mǎn)。
站姿篇
在面試當(dāng)中，站姿一般涉及兩個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)，一個(gè)是進(jìn)考場(chǎng)之后向?qū)Ψ絾?wèn)好，一個(gè)是答題結(jié)束之后向?qū)Ψ礁鎰e?？忌谶@方面大多存在的問(wèn)題是矯枉過(guò)正，具體表現(xiàn)在站立環(huán)節(jié)嚴(yán)格按照軍訓(xùn)的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行站立，給對(duì)方以刻板僵硬的印象。針對(duì)此，我們給出的建議是雙臂自然垂直，但是不要用手掌去扣西褲的中縫；肩膀要打開(kāi)，但是不要緊繃；雙腿要并攏，但是可以留有一定的空隙。
行走篇
行走一般涉及進(jìn)場(chǎng)和退場(chǎng)兩個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)。在這方面考生存在的問(wèn)題著重有三個(gè)：首先是進(jìn)退場(chǎng)急匆匆，顯得過(guò)于慌張，不夠穩(wěn)重；其次是進(jìn)退場(chǎng)磨磨唧唧，拖泥帶水，顯得老氣橫秋；最后是彎腰駝背，只看腳下不看眼前，既不精神也缺乏對(duì)考場(chǎng)和對(duì)方的尊重。針對(duì)此，我們給出的建議是：首先，上網(wǎng)搜索相關(guān)進(jìn)退場(chǎng)視頻觀(guān)摩領(lǐng)悟要領(lǐng)；其次，找一塊跟考場(chǎng)標(biāo)準(zhǔn)大小的場(chǎng)地并做好考場(chǎng)布置，錄制進(jìn)退場(chǎng)視頻，自己復(fù)盤(pán)或發(fā)給身邊的家人朋友，聽(tīng)取建議，結(jié)合提出的建議進(jìn)行多次反復(fù)練習(xí)，直到達(dá)到預(yù)期效果。
坐姿篇
坐姿著重強(qiáng)調(diào)的是考生在作答期間所展現(xiàn)的身體姿勢(shì)。以往考生在這方面著重存在的問(wèn)題具體有：首先，作答期間雙手持稿成照本宣科狀，幾乎沒(méi)有抬頭正視對(duì)方；其次，作答期間雙手比劃，手舞足蹈，有時(shí)甚至?xí)玫揭恍┎缓蠒r(shí)宜的手勢(shì)；再次，坐姿過(guò)于靠前，導(dǎo)致上半身趴在桌上，或者坐姿過(guò)于靠后，靠在椅背上；最后，作答期間頻繁聳肩或者是搖頭。以上種種表現(xiàn)都會(huì)讓考生在考場(chǎng)上的精神面貌大打折扣。針對(duì)此，給出的建議是：首先，在開(kāi)始作答前，將筆放在一邊，雙手呈握拳或左右手交叉狀，將小臂和雙手置于桌上，以杜絕讀稿和不必要的手勢(shì)；其次，考生在入座之前調(diào)整座椅和考生席的距離，以落座之后將雙腿比較自然地收到桌下為宜，落座于座椅的1/2左右，挺胸抬頭目光平視對(duì)方；最后，在平時(shí)練習(xí)作答時(shí)，可以對(duì)著鏡子練習(xí)作答，以糾正在作答過(guò)程中的聳肩、搖頭等行為。
面試考場(chǎng)舉止應(yīng)該注意哪些
儀容儀表和言談舉止在面試中較為關(guān)鍵，舉止儀表是進(jìn)場(chǎng)以后考生留下的第一印象，對(duì)于陌生人而言首因效應(yīng)的作用通常會(huì)影響后續(xù)的觀(guān)感，所以參加面試時(shí)一定要重視，今天就給大家分享幾點(diǎn)注意事項(xiàng)，各位考生一定要注意。
一、儀表方面要注意：
1.服裝：首先要合身，避免肥大和緊身；其次樣式要簡(jiǎn)單大方，服裝顏色、款式不要花哨，配色一般不要超過(guò)三種，選擇適合自己的。
2.妝容：頭發(fā)整齊，顏色不張揚(yáng)，面容清爽自然，面帶微笑。男生頭發(fā)不要過(guò)長(zhǎng)，以給人精神的感覺(jué)，女生長(zhǎng)發(fā)建議將其扎起，顯得清爽干練。女生盡量要化淡妝，以提高給人精神的感覺(jué)。
二、舉止方面要保持注意：
1.姿態(tài)：走姿及坐姿自然大方，雖然無(wú)領(lǐng)導(dǎo)小組討論面試時(shí)間較長(zhǎng)，保持一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的姿態(tài)很累，但是要注意不要彎腰駝背，太過(guò)僵硬不利于發(fā)揮，自然放松。
2.眼神：無(wú)領(lǐng)導(dǎo)面試時(shí)，一定要注意抬頭，在個(gè)人陳述時(shí)可以看考官和其他組員。在討論過(guò)程中別人發(fā)言時(shí)注意抬頭看向發(fā)言的考生，適當(dāng)點(diǎn)頭表示傾聽(tīng)，同時(shí)對(duì)于其他考生的觀(guān)點(diǎn)可以進(jìn)行適當(dāng)記錄，以方便后面的討論。自己在發(fā)言的時(shí)候，也一定要抬頭看向其他考生。
3.語(yǔ)言：主要表現(xiàn)是答題中間卡頓次數(shù)不多、口頭語(yǔ)較少等。在個(gè)人陳述時(shí)，注意所說(shuō)內(nèi)容的條理性，切忌所有的內(nèi)容揉在一起。同學(xué)們可以使用：1、2、3、……首先、其次、再次、最后等邏輯詞語(yǔ)，將所說(shuō)內(nèi)容分文條例，其他人也能分清考生所說(shuō)的不同點(diǎn)。語(yǔ)言是一種人與人的溝通，在進(jìn)行面試時(shí)還要具有語(yǔ)言的感染力。想要做到這一點(diǎn)就要注意語(yǔ)言的輕重快慢，對(duì)于重點(diǎn)的地方放慢速度提高音量，帶動(dòng)考官的情緒，同時(shí)一定要抬頭去看著人交流，這樣就是一個(gè)和其他人交流討論的感覺(jué)。
著裝得體為你的面試助力
在公考面試中，內(nèi)容為主是不錯(cuò)，但是并不意味著外在就不重要，看似基礎(chǔ)的面試著裝，對(duì)結(jié)果也是有影響的，今天給大家總結(jié)一下面試基本的著裝要求，關(guān)注這些注意事項(xiàng)，讓大家成功避雷。
一、服裝要穿對(duì)
男生一般西褲襯衫，如果是冬天，可以穿外套，如果在夏天，不穿外套的季節(jié)，短襯衫和輕薄一些的長(zhǎng)袖襯衫就可以了，在這個(gè)基本搭配之下，還有一些自己的要注意！首先，短襯衫不需要打領(lǐng)帶，如果打領(lǐng)帶的話(huà)，在顏色的選擇上要與衣服匹配；其次，穿皮鞋可以適度有些花紋，但是一定要避免穿白色襪子；最后，襯衫的選擇上面不要選擇亮面或者是有繁瑣花紋襯衫，會(huì)顯得不正式。
女生在著裝原則上相對(duì)寬泛一些，得體大方的同時(shí)能展現(xiàn)自身優(yōu)勢(shì)是更好的。整體著裝如果不想出錯(cuò)，可以選擇西裝西褲，如果有自己的風(fēng)格想要表達(dá)也可以選擇長(zhǎng)裙，但下面這幾點(diǎn)一定要注意避開(kāi)！首先，裙子選擇盡量避免長(zhǎng)度超過(guò)膝蓋的和裙擺過(guò)大的，看上去不夠莊重；其次，高跟鞋也是不建議選擇鞋跟太高太尖的，不僅走路不方便，聲音也會(huì)比較大，顯得與考試的場(chǎng)合格格不入；最后，絲襪不是必須穿，要穿的話(huà)最好是肉色絲襪能夠和服裝形成整體呼應(yīng)。
二、妝容與首飾不要多
男生的發(fā)型一般干練即可，可以適度打理，不要噴過(guò)多的發(fā)膠，劉海不要遮住自己的眼睛，男生一般不佩戴首飾，但手表可以根據(jù)考試的要求選擇是否佩戴，一般來(lái)說(shuō)建議選擇機(jī)械或者石英表，電子表和智能手表要避免出現(xiàn)在考場(chǎng)中。
女生長(zhǎng)發(fā)盡量扎起來(lái)，因?yàn)轭^發(fā)遮住額頭不夠干練，化妝一定要淡妝，既能夠提升自己的氣色也表現(xiàn)出來(lái)對(duì)于面試的重視，而且化妝能夠讓我們更加自信，但是注意如果是在考場(chǎng)等待一天，那么也需要做好補(bǔ)妝的準(zhǔn)備，化妝品的選擇也要合適，盡量不要有濃郁的香味，避免香味過(guò)重讓人不適。
最后，作為公職人員選拔的其中一環(huán)，面試是希望通過(guò)面對(duì)面交流更加直觀(guān)地了解考生，內(nèi)容邏輯固然重要，但有了成熟穩(wěn)重、得體大方的形象加持，一定會(huì)讓你的面試事半功倍！
